912yuuta- Журнал, 25 сен 22

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2022:

3286 ккал

Жир: 99,27г | Белк: 104,37г | Углев: 467,58г. Завтрак: 牛タン, ご飯. Ужин: 牛タン, ご飯. Перекус/Другое: サントリーフーズ ZONE Utopia. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса