MightyFull- Журнал, 25 сен 22

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not sure about the gain, as I worked my behind off yesterday mowing grass and helping reorganize a shed full of various weighted items. Four hours of glorious fun…I expected a little weight loss. Oh well.

115,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2022:

2224 ккал

Жир: 124,04г | Белк: 97,17г | Углев: 193,45г. Завтрак: edenvale deli sliced smoked cheddar cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Grilled Chicken, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Kale , Coffee with Cream, Egg, Apples , Mushrooms . Обед: Quesadilla with Meat and Cheese, Del Taco Chips and Salsa (Small). Перекус/Другое: Brach's Peppermint Christmas Nougats , Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Andes Peppermint Crunch Thins, Apples . подробнее ...

2808 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Have patience.. It will pay off all your hard work.

25 сен 22 написано членом: Anna Bear54

Maybe that gain is MUSCLE. Or maybe you drank the right amount of water and you’re just a little more hydrated. But either way, the exercise will pay off.

25 сен 22 написано членом: Avocado Tea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 25 сен 22

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса