lucaravelli- Журнал, 10 окт 14

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2014

99,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2014:

4089 ккал

Жир: 24,59г | Белк: 97,43г | Углев: 150,48г. Завтрак: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. Обед: Fesa di Tacchino, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Pollo Arrosto, Asparagi Cotti (da Freschi), Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Songino, Vallericca Zucchine Grigliate, Pomodori, Carote, Caffè Espresso. Перекус/Другое: Pirlo. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 10 окт 14

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса