Aralt- Журнал, 25 сен 22

Параметры Пользователя Aralt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2022:

1585 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 77,07г | Углев: 171,79г. Завтрак: Huevo Revuelto, Mandarina, Artesano Integral Miel, Jamón Cocido, Queso Tierno. Обед: Danone Yogur Sabor Coco, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Ortiz Tostadas Integrales, Carretilla Macarrones Boloñesa. Ужин: Salmón Ahumado, Philadelphia Queso Untar Light, Ortiz Tostadas Integrales. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palomitas de Maíz. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aralt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aralt- Журнал, 25 сен 22

Оставить свой Комментарий

Aralt-Изменение Веса