yu.lagutina84- Журнал, 25 сен 22

Параметры Пользователя yu.lagutina84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2022:

1232 ккал

Жир: 33,32г | Белк: 79,80г | Углев: 139,48г. Завтрак: Ашан Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Обед: Перекресток Банан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дижонская Горчица, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная, Помидор Соленый, Помидор Соленый, Куриное Филе, Куриная Грудка. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Манго, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ашан Кефир 1%. Перекус/Другое: Rexy Slim Протеиновый Батончик с Коллагеном Ананас-Чиа, ВкусВилл Манго. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu.lagutina84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu.lagutina84- Журнал, 25 сен 22

Оставить свой Комментарий

yu.lagutina84-Изменение Веса