Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1984 ккал
|
Жир: 75,46г | Белк: 141,58г | Углев: 187,56г.
Завтрак: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Помидоры, Белевский Продукт Вкусняшка Зефир Диетический, ИП Першин Хлеб Злаковый Бездрожжевой. Обед: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго, Щебекинская Макароны, Котлета Куриная с Овсянкой 23.09, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук. Ужин: Грецкие Орехи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Котлета Куриная с Овсянкой 23.09, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Слобода Кетчуп Томатный, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antimenkooa-Изменение Веса
|
