Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
25 сен 22
Josue el Grande- Журнал, 25 сен 22
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Desde que he empezado la dieta decidido a volver a mis 95 kilos no he parado de tener resultados positivos ... He perdido 300 gramos 🤗 estoy contento 😁
104,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2022:
1812 ккал
Жир: 60,01г | Белк: 105,41г | Углев: 205,77г.
Завтрак:
Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Crema de Pollo, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Carrefour Pan de Molde 15 Cereales y Semillas.
До Обеда:
Linessa Salsa Light , Tomates Rojos, Nectarinas.
Обед:
Sopa de Arroz con Pollo.
Полдник:
Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Mortadela.
До Ужина:
Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche Semidesnatada.
Ужин:
Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Espinaca (Drenadas, Enlatadas), Hacendado Atún en Aceite de Oliva.
После Ужина:
Hacendado Yogur Natural 0%.
подробнее ...
557 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю