Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4056 ккал
|
Жир: 209,34г | Белк: 238,22г | Углев: 331,98г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Вараксино Яйцо, Сыр, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Патиссон. Обед: Безе Ореховое, Смородиновое варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Велмарт Хлеб на Закваске с Морской Солью, Борщ с Фасолью. Ужин: Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Сыр Российский 50%. Перекус/Другое: Безе Ореховое, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо, Самбери Тефтели с Рисом , Fine Life Шоколад с Фундуком, Вареники с Картошкой, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SportIryna-Изменение Веса
|
