Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2022
|
52 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1518 ккал
|
Жир: 59,57г | Белк: 100,06г | Углев: 128,59г.
Завтрак: Белоречье Сливки 20%, Лента Яблоко, Ашан Слива Красная, Бальзам "Стрижамент", Любимая Чашка Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Кефир 2,5%, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Ашан Слива Красная , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лукашинские Патиссоны Мини, Белоречье Ветчина Экстра, Тыквенный суп пюре. Ужин: Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой, Ашан Слива Красная, Solvie Protein Cookies Шоколадное Глазированное, PumpUp Батончик с Манго. Перекус/Другое: Красмол Творожок Пломбир, Белоречье Сливки 20%, Морковь из Калоризатора. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
