msenna- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Relaxada!

73 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

884 ккал

Жир: 26,94г | Белк: 55,30г | Углев: 103,24г. Завтрак: Café, Sadia Blanquet de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Обед: Salada de Batata tipo Alemão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Frango Grelhado. Перекус/Другое: Yakult Leite Fermentado, Coca-Cola Coca-Cola, Ameixas, Danone Danio Morango. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Parabéns !!!

09 окт 14 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 09 окт 14

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса