andreia_sp- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

1135 ккал

Жир: 34,65г | Белк: 68,94г | Углев: 131,35г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Adria Folhata. Обед: Costa Sul Sardinha, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Quero Ervilha, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: 88 Sardinha com Molho de Tomate, Yoki Pipoca Premium, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса