analuisamaia- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 83,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

961 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 76,53г | Углев: 62,37г. Обед: Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Hot Roll, Sushi de Atum, Pepino Japonês. Ужин: Cacau Show Trufa 85%, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Bola, Polenghi Queijo Tipo Brie. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса