noreenjrp31- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя noreenjrp31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2014

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

662 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 37,78г | Углев: 55,63г. Завтрак: Café con Leche, Queso Americano, Pan Integral, Tortilla de Huevo. Перекус/Другое: Whole Wheat Crackers, Latte Coffee, Turkey Bacon (Cooked). подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noreenjrp31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noreenjrp31- Журнал, 09 окт 14

Оставить свой Комментарий

noreenjrp31-Изменение Веса