BillyLoneWolf- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2014

81,2 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

3248 ккал

Жир: 211,01г | Белк: 106,20г | Углев: 323,02г. Завтрак: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Tea (Brewed), Ginger (Ground), Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Raisins. Обед: Trader Joe's Pure Coconut Water, Pumpkin Bread, Trader Joe's Some Enchanted Cracker, HEB Traditional Hummus, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Ужин: Accel Gel Accel Gel, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Wegmans 100% Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Перекус/Другое: Trader Joe's Pure Coconut Water, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. подробнее ...

5422 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 09 окт 14

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса