analuisamaia- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 83,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

743 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 47,28г | Углев: 16,87г. Завтрак: Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Обед: Cacau Show Trufa 85%, Costela de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Champignon, Arroz de Couve Flor, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса