Jamaira.maciel- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

1171 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 102,59г | Углев: 57,77г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Manteiga (com Sal). Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Molho de Mostarda, Camponesa Creme de Leite, Liza Molho para Salada Rosé, Tomates Vermelhos, Carne de Porco, Repolho Refogado, Alface. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão do Forno Integral, Alface, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Queijo Mussarela, Liza Molho para Salada Rosé, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Перекус/Другое: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса