Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllyJF
Журнал
24 сен 22
AllyJF- Журнал, 24 сен 22
Параметры Пользователя AllyJF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2022:
1661 ккал
Жир: 76,99г | Белк: 96,33г | Углев: 163,72г.
Завтрак:
Regular Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Smarty Pants Smarty Pants Vitamins.
Обед:
McDonald's French Fries (Small), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
Перекус/Другое:
Milk Shake, Honey Roasted Peanuts.
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome 🤗
24 сен 22 написано членом:
PinayRN
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllyJF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю