AllyJF- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя AllyJF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

1661 ккал

Жир: 76,99г | Белк: 96,33г | Углев: 163,72г. Завтрак: Regular Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. Обед: McDonald's French Fries (Small), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Milk Shake, Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome 🤗

24 сен 22 написано членом: PinayRN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllyJF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllyJF- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

AllyJF-Изменение Веса