kim1996.kp- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя kim1996.kp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

1592 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 74,16г | Углев: 218,62г. Завтрак: Quaker Porridge to Go Golden Syrup. Обед: Tesco Tomato & Mozzarella Pasta Bake. Ужин: Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, Tilda Pilau Rice, Patak's Rogan Josh Curry Sauce, Birds Eye Country Mixed Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Ringtons Ginger Snaps, Popchips BBQ Potato Chips. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kim1996.kp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kim1996.kp- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

kim1996.kp-Изменение Веса