hkjellybean123- Журнал, 09 окт 14

OK Phew! Finally the weight is coming off. But, I must remain vigilant and continue to work out and stick closely to my plan. 3 more pounds till my goal. I must get there. And the working out part will make me feel great too. Good luck to all!

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1535 ккал

Жир: 82,33г | Белк: 97,24г | Углев: 123,95г.   Завтрак: Source Naturals Pea Protein Powder, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Snak Club Raw Almonds, Apples. Ужин: Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Tortilla Corn Chips, Ghirardelli Intense Dark Evening Dream 60% Cacao, Snak Club Raw Almonds, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Zipfizz Orange Soda Zipfizz. подробнее ...