Lilac1965- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

1601 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 68,17г | Углев: 204,01г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Wheat Bisks. Обед: Ham Salad Sandwich. Ужин: Fried Rice, Heinz BBQ Sauce, Duck Meat , Chow Mein Noodles. Перекус/Другое: Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3697 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Sleeping - 10 часа, Уборка - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса