Benszm- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя Benszm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

94,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

3523 ккал

Жир: 100,66г | Белк: 106,53г | Углев: 296,93г. Завтрак: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Herta Finesse Schinken Gegart. Обед: Butterbrezel, Sodexo Currywurst mit Pommes. Ужин: Knorr Soße Zum Braten, Edeka Schwäbische Bandnudeln, Landjunker Hähnchen Cordon Bleu. Перекус/Другое: Cuba Libre, Sekt, Krombacher Bier. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Anpassung - 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 10 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

61 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow super 👍

24 сен 22 написано членом: steuertante82

😃👍🏼

24 сен 22 написано членом: Ritamine__

boohhh Frechheit 😅....💪💪🏃🏃💪

24 сен 22 написано членом: Angela☆☆

Absolute Frechheit 😄😄

24 сен 22 написано членом: farina1902

😇 ich danke euch allen

25 сен 22 написано членом: Benszm

Ich sage: wow super und denke aber auch: booohh Frechheit… 😝

26 сен 22 написано членом: elde03

Und dann schaut man sich an wann zuletzt eingetragen....und es relativiert sich ein bischen...

26 сен 22 написано членом: Multigirl80

Ja ich kann des net, jeden Tag auf die Waage stehen, da wirst doch verrückt 😅 1-2 mal die Woche reicht doch.

26 сен 22 написано членом: Benszm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benszm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benszm- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

Benszm-Изменение Веса