Sunshineveryday2022- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя Sunshineveryday2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

3069 ккал

Жир: 120,78г | Белк: 148,63г | Углев: 326,61г. Завтрак: Tesco Strawberries, Tesco Oat Milk, Tesco Chia & Flax Seed Sprinkles, Tesco 50% Fruit Muesli. Обед: Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked). Ужин: McDonald's Big Tasty with Bacon, Tesco Oat Milk , Dorset Cereals Luscious Berry & Cherry Muesli. Перекус/Другое: Butterkist Salted Popcorn, Starburst Starburst, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Maamoul, Tesco Ginger Nuts, Honey, Grapes. подробнее ...

2689 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Пресс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunshineveryday2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunshineveryday2022- Журнал, 24 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sunshineveryday2022-Изменение Веса