Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022
|
35,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1057 ккал
|
Жир: 15,41г | Белк: 75,86г | Углев: 184,55г.
Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Cinnamon, Peaches. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Asda Spring Onions, Tesco Aubergine, Soy Sauce, Tesco King Prawns, Tesco whole sea bream, Spinach, Sweet Red Peppers, Tesco Mushrooms, Lettuce, Leeks, Tomatoes, Carrots, Zucchini, Mustard, Vinegar, Sweet'N Low Sweet'n Low, Onions, Soy Sauce, Cucumber (with Peel), Celery, Yellow Sweet Peppers, Garlic, Cilantro (Coriander). Перекус/Другое: Coffee, Lemon Juice, Sugar Free Soft Drink, Lemon, Twinings Pure Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can). подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
