Светик Руденко- Журнал, 24 сен 22

Параметры Пользователя Светик Руденко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2022:

1295 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 93,05г | Углев: 99,03г. Завтрак: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пекинская Капуста, Томмолоко Творожок Домашний 4%, Самарский Кондитер Фруктовое Ассорти, Пятерочка Авокадо, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Слива Красная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тыквенно- пшенная каша. Обед: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ежевика, Малина, Авида Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Ужин: Пятерочка Бульон из Баранины. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Светик Руденко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю