Kelen Santos- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя Kelen Santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não é dia de pesagem, mas não resisti...
Louca pra atingir a meta antes do prazo da OPO...
Vamu que vamu!!!

63,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

932 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 57,08г | Углев: 71,36г. Завтрак: Canela, Banana, Gold Sucralose, Café. Обед: Alface, Rocambole de Carne. Ужин: Rocambole de Carne, Café, Gold Sucralose. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Zero, Yakult Yakult, Suco Detox. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 47 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Isso ae Kel... motivação correta... eu tb... OPO na metade do tempo ? #sqn :P

09 окт 14 написано членом: rogerpaixao

Óia e a balança trouxe uma boa noticia ehehe, parabéns Kelen!

09 окт 14 написано членом: Preta12

obrigada amores!!!

09 окт 14 написано членом: Kelen Santos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelen Santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelen Santos- Журнал, 09 окт 14

Оставить свой Комментарий

Kelen Santos-Изменение Веса