marivfit- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя marivfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1248 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 123,49г | Углев: 105,02г. Завтрак: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Frito. Обед: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina Creapure, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Santa Helena Paçoca, Melão. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marivfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marivfit- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

marivfit-Изменение Веса