karitacantunes- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя karitacantunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1578 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 135,77г | Углев: 164,44г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Обед: Sadia Frango Desfiado , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Sadia Peito de Peru Light, Batata Doce, Tirolez Mussarela Light . Перекус/Другое: Hortifruti Tomate Grape (Hortifruti), Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Atum em Água (Enlatado), Pullman Pão Integral , Elegê Requeijão Cremoso Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Crossfit - 26 минуты, Apple Health - 23 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karitacantunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karitacantunes- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

karitacantunes-Изменение Веса