Johanne- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

103,9 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1450 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 112,91г | Углев: 150,48г. Завтрак: Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides. Обед: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Ужин: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Del Monte Del Monte cut green beans (drained) no salt added, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Best Choice 1% Cottage Cheese, Grapes. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса