UACA- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя UACA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1319 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 92,80г | Углев: 165,64г. Завтрак: Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Nectarine, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Clover Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Figs, Cherry Tomatoes, Primal Kitchen Avocado Oil, Yellow Sweet Peppers , Tomatoes, Atoria's Family Bakery Pita Bread Traditional, First Street Grade AA Large Eggs, Baked or Broiled Salmon, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese. Ужин: Vital Proteins Collagen Peptides. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

UACA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

UACA- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

UACA-Изменение Веса