Patrick Anacleto- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя Patrick Anacleto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1787 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 124,31г | Углев: 173,86г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo. Обед: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cebola Crua, Carne de Porco da Paleta Assada, Serra Uruguai Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tchê Pão Pão de Forma, Rede Vivo Presunto a Granel, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Do Serro Queijo Colonial. Перекус/Другое: Nescafé Tradicional, Pão Caseiro, Sorwepães Biscoito de Leite Condensado, Carne de Porco da Paleta Assada, Ovo, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrick Anacleto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrick Anacleto- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

Patrick Anacleto-Изменение Веса