912yuuta- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

3290 ккал

Жир: 95,17г | Белк: 148,10г | Углев: 440,24г. Завтрак: エキストラバージンオリーブオイル, ハラミ, ご飯. Обед: マイプロテインインパクトホエイプロテインソルティッドキャラメル, よつ葉低脂肪牛乳. Ужин: 牛タン, ご飯. Перекус/Другое: モンスターエナジージャパン Monster Khaos. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса