@foconoshape- Журнал, 19 сен 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2022:

553 ккал

Жир: 15,65г | Белк: 21,29г | Углев: 81,76г. Обед: Moreninha do Rio Paçoca (17g), Umbu, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sobremesa de Gelatina, Cuscuz (Cozido), Beterraba Cozida. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 19 сен 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса