elen.08- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя elen.08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

666 ккал

Жир: 20,20г | Белк: 40,54г | Углев: 77,82г. Обед: Costela Bovina, Tio João Arroz Parboilizado. Ужин: Atum, Macarronada. Перекус/Другое: Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen.08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen.08- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

elen.08-Изменение Веса