vinifcosta- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

89,3 кг Потеряно до сих пор: 85,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

2147 ккал

Жир: 67,42г | Белк: 178,03г | Углев: 219,60г. Завтрак: Leite Integral, Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Couve Refogada, Acelga, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva, Pernil Assado, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Morangos, Manga Palmer, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса