Butterflower87- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

91,4 кг Потеряно до сих пор: 68,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

2298 ккал

Жир: 101,57г | Белк: 104,81г | Углев: 232,51г. Обед: Essiggurken, Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Aldi Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss, Chutney, Korn Mühle Körnerbrötchen, Aldi Bio Bio Möhrchen. Ужин: K-Classic Mini Frühlingsrollen Gemüse, Erdnusssoße, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gebratene Nudeln. Перекус/Другое: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3410 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Работа - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 35 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса