GhMaromba- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

3625 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 246,90г | Углев: 547,96г. Завтрак: Yakult Yakult 40 Light, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Dona Raiz Farelo de Aveia, Mel, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. Обед: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса