Belladonna6- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя Belladonna6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Der Heißhunger hat mich im Griff. An 3 Tagen in der Woche esse ich 1300 Kcal - Bereich. Die restlichen Tage fallen der Fresskalation zum Opfer. Das verursacht natürlich Stress.
Zum X. Male nehme ich mir einen Neustart vor.
Als 1. muss ich meinen Kopf frei bekommen. Auf geht's. 🥕🥕🥕🙋‍♀️

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1495 ккал

Жир: 63,73г | Белк: 46,19г | Углев: 187,27г. Завтрак: Stockmeyer Sonntags Frühstück, Weintrauben, Pflaumen, Darbo Marmelade, Alpenmark Frischkäse, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Filinchen Original, Gutes Land Kaffeesahne 12%. Обед: Alnatura Agaven Dicksaft, Dr. Oetker Milchreis Weniger Süß, Nektarinen. Ужин: Eberswalder Würstchen, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Weizenbrötchen. Перекус/Другое: McDonald's Eiskaffee. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Das werde ich machen. Mit 1500 Kcal komme ich besser zurecht.

23 сен 22 написано членом: Belladonna6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Belladonna6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Belladonna6- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

Belladonna6-Изменение Веса