svetlana petrovs- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1801 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 81,92г | Углев: 150,29г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: SPAR Чиабатта, Борщ со Свининой. Ужин: Домашний Вкус Холодец Домашний, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. Перекус/Другое: Пиво Хадыженское, Серпуховхлеб Чиабатта, Стародворье Ветчина Дугушка . подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса