Pimpo19- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

2088 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 76,93г | Углев: 301,09г. Завтрак: Galleta con Chispas de Chocolate, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Обед: Hacendado Regañas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Champiñones Laminados, Ajo, Cebollas, Hacendado Gnocchi, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Bizcocho, Empanadas de Jamon y Queso. Перекус/Другое: PBN Whey Protein (Vainilla). подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса