Sunshineveryday2022- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя Sunshineveryday2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

2201 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 154,22г | Углев: 268,71г. Завтрак: Tesco Organic Medjool Dates, Oranges, Grapes, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Tesco Strawberries. Обед: Banana, Yutaka Korean Kimchi, John West Wild Pacific Pink Salmon. Ужин: Dried and Salted Atlantic Cod, Sweet Potato, Potato. Перекус/Другое: Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Bee Pollen, Bananas , Tesco Frozen Blueberries, Huel Black Edition, Huel Complete Protein Bar Raspberry . подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sunshineveryday2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sunshineveryday2022- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sunshineveryday2022-Изменение Веса