winternacht1- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

2666 ккал

Жир: 177,18г | Белк: 67,06г | Углев: 206,58г. Завтрак: ВкусВилл Эклер Манго, ВкусВилл Пудинг "Датский" с Вишней и Миндалем , ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Пиканта Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан, Бабкины Семечки Семечки, Семушка Фисташки Очищенные, Маркет Перекресток Фундук Сушеный. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Аэробика - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю