Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_yana_13_v
Журнал
23 сен 22
_yana_13_v- Журнал, 23 сен 22
Параметры Пользователя _yana_13_v
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2022:
1488 ккал
Жир: 50,24г | Белк: 122,02г | Углев: 140,76г.
Завтрак:
Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яичный Белок, Каравай Баба Ромовая, Пятерочка Сахар.
Обед:
Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бобровский Сыр Сливочный, Макароны Отварные, Мираторг Мини Фрикадельки из Курицы, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры).
Ужин:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , GurMama Котлеты Куриные Домашние, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры).
Перекус/Другое:
Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русский продукт Хлеб Пшеничный.
подробнее ...
53 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_yana_13_v-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю