lucaravelli- Журнал, 09 окт 14

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2014

100,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2014:

1697 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 94,22г | Углев: 217,14г. Завтрак: Mela, Caffè Pre-Zuccherato, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso. Обед: Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pomodori, Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Vallericca Zucchine Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate. Ужин: Bonduelle Fagioli Cannellini, Lattuga, Pomodori. Перекус/Другое: Sanbitter Sanbitter. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 12 минуты, Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 09 окт 14

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса