Я-НАДЯ- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя Я-НАДЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1562 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 79,96г | Углев: 184,48г. Завтрак: Просто Мёд , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарин, Гост Молоко Сухое Цельное, Томмолоко Творог 5%, Байкальский Сгущённое Молоко. Обед: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Эконива Сметана 20%, Зубатка, Картофель Отварной, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кольраби, Огурец (с Кожурой). Ужин: Эконива Сливки 10%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Лаваш Тонкий. Перекус/Другое: Перекресток Арбуз, Джинн Тыквенные Семечки. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-НАДЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-НАДЯ- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

Я-НАДЯ-Изменение Веса