Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HerbaFresca
Журнал
23 сен 22
HerbaFresca- Журнал, 23 сен 22
Параметры Пользователя HerbaFresca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
30,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2022:
1800 ккал
Жир: 113,08г | Белк: 70,90г | Углев: 106,28г.
Завтрак:
Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%.
Обед:
Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Сормовский Хлеб Батон, SPAR Капуста Тушеная с Копчеными Колбасками.
Ужин:
Чай, Чай, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Sporty Light Protein Cookie Apple Pie.
Перекус/Другое:
Санта Бремор Кальмар Рубленый в Сливочном Соусе с Авокадо, Elza Цикорий Отборный, SPAR Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями.
подробнее ...
900 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HerbaFresca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю