yuyu liao- Журнал, 23 сен 22

Параметры Пользователя yuyu liao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2022

47,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 47,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2022:

1487 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 57,98г | Углев: 158,16г. Завтрак: 桂格(Quaker) 桂格顆粒豆漿燕麥, 咖啡, 哈肯舖鹽之花可頌, 煮熟的雞蛋白, 全聯蘿美萵苣. Обед: 青江菜, 炒青椒, 豆干, 鱸魚, 康福先生元氣南瓜濃湯, 豆腐. Ужин: 拉麵. Перекус/Другое: 長島冰茶, 低度啤酒, 炸雞（加麵包糠）. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuyu liao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuyu liao- Журнал, 23 сен 22

Оставить свой Комментарий

yuyu liao-Изменение Веса