Jo Bitoh.s- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

2368 ккал

Жир: 78,29г | Белк: 122,80г | Углев: 289,57г. Завтрак: Savas プロテイン, ご飯, ポークカレー. Обед: テーブルマーク白飯, サイゼリヤハンバーグステーキ. Ужин: 豆腐, テーブルマークたきたてご飯 (150g), 白身魚のフライ. Перекус/Другое: 森永製菓プロテインバー　ベイクドチョコ, 大塚製薬カロリーメイト. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса