Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thelast30lbs
Журнал
08 июн 11
Thelast30lbs- Журнал, 08 июн 11
Параметры Пользователя Thelast30lbs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
a pound a day..
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2011:
1769 ккал
Жир: 56,46г | Белк: 117,67г | Углев: 203,96г.
Завтрак:
Safeway select almond and honey granola, Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt, diet coke, blueberries.
Обед:
sandwich.
Ужин:
olives, jalapenos, lettuce, pace , tortilla, ground beef.
Перекус/Другое:
feta, chicken, ken's northern, salad, apple, banana.
подробнее ...
2975 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thelast30lbs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю