giovana.cristina- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя giovana.cristina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

1385 ккал

Жир: 61,37г | Белк: 55,30г | Углев: 149,85г. Завтрак: Café, Lider Requeijão Tradicional, Kodilar Tapioca. Обед: Beterraba Cozida, Perdigão Linguiça na Brasa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Perdigão Linguiça na Brasa, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Arroz com Cenoura. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

giovana.cristina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю