jojo1956- Журнал, 22 сен 22

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2022:

799 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 76,70г | Углев: 49,11г. Обед: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Red Sweet Pepper, Fried Egg. Ужин: Broccoli , Baked or Broiled Cod, Nantucket Supreme Bay Scallops. Перекус/Другое: Elevation Chocolate Almond Brownie Keto Bar, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 22 сен 22

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса